Joga

Joga vznikla před dvěma až třemi tisíciletími v Indii - původně jako způsob meditace, jejímž úkolem bylo projasnit a ztišit neklidnou mysl. Joga působí příznivě na tělesný stav i náladu, zbavuje stresu, pomáhá proti bolestem, posiluje imunitní systém, udržuje váhu pod kontrolou, zlepšuje intimní život a také omlazuje. Účinky jogy můžete vyzkoušet v  našich kurzech. Bližší informace a termíny cvičení Vám rádi zašleme.